Aromaterapia: Los aceites esenciales se utilizan asiduamente en aromaterapia para impulsar la relajación, disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo y el bienestar general.

Precio. Un óleo esencial que cueste muy poco en relación al coste de otros aceites esenciales adquiridos en farmacias u establecimientos especializados puede no ser puro o tener una destilación muy corta.

Los aceites esenciales se han convertido en singular de los activos de moda, gracias al interés que suscita todo lo ecológico desde hace abriles. Usados desde la caducidad, es importante entender que ausencia tiene que ver un aceite esencial 100% puro con un unto adulterado o mezclado con otros activos.

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Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben diluirse ayer de su uso. Como sin embargo se ha mencionado, añadir unas gotas de óleo esencial a un óleo portador ayudará a avalar una aplicación segura sobre la piel. Esto es especialmente importante para las personas con piel sensible.

En algunos casos todavía se pueden utilizar directamente en la piel, diluidos en un aceite vegetal «o en una crema convencional. Una poco de geranio y por sus propiedades astringentes, cierra el poro. Una poco de menta piperita, y por su mentol, alivia las tensiones en la cabeza», afirma Valerie Aucouturier.

Existen diferentes métodos para utilizar los aceites esenciales para mejorar el sueño. Puedes difundirlos en tu dormitorio antaño de acostarte, añadir unas gotas a la funda de tu almohada o crear una mezcla para masajes relajantes utilizando un grasa portador.

Valerie Aucouturier, experta en aceites esenciales y creadora de la firma The Little Green Bottle, explica que «un óleo esencial es sencillamente la esencia de una planta viva, es sostener, el extracto más concentrado y puro. Procede de una destilación al vapor de agua, sin solvente sintético, de flores, hojas u otras partes de plantas vivas. Los principios activos de las plantas pueden tardar horas en extraerse todos. Es lo que lo diferencia de una materia prima para la perfumería: además de apestar correctamente por sus moléculas aromáticas, los aceites esenciales son completos, contienen hasta miles de moléculas que cubren un espectro muy amplio.

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En el mercado hay una amplia variedad de aceites esenciales con interesantes propiedades. La longevoía se emplean en aromaterapia para promover la laxitud, estrechar el estrés y calmar algunas dolencias.

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